Svédmasszázs

Pehr Henrik Ling svéd vívómester nevéhez fűződik.
A svédmasszázs lehet frissítő, revitalizáló, izomlazító hatású. A svédmasszázs az alapja a gyógymasszázsnak, a sportmasszázsnak és a szegmentmasszázsnak!
A svédmasszázs hatása egyértelmű:
• Megnyugtatja és ellazítja a testet, lelket egyaránt
• Csökkenti a stresszt
• Oldja a görcsöket és a feszültséget
A svédmasszázs lehet egész testre kiterjedő, vagy részmasszázs.
Végezhetjük terápiás céllal egész testre kiterjedő általános masszázsként vagy részmasszázsként egyes testtájékon végzett célzott kezelésként pl. hátmasszázs. A svédmasszázs hatása A svédmasszázs hatása az izomzatra főként az anyagcsere meggyorsításán alapszik, segíti a káros bomlástermékek, mint pl. a tejsav eltávozását a szervezetből. Az oxigénnel és tápanyaggal ellátott izom jól működik. Azokat a kapillárisokat is bevonja a keringésbe melyek addig nyugalomban voltak. Hatása elsősorban helyi hatás, amely közvetlenül befolyásolja a vénás és nyirokkeringést, de közvetetten hat az artériás keringésre és az izomtónusra is. A masszázs mechanikai hatása értágulást vált ki, amely a vérnyomás csökkenéséhez, a szív tehermentesítéséhez vezet. A svédmasszázs javallatai (indikációi)
• Elsősorban az izomzat erejének, anyagcseréjének, rugalmasságának fokozására
• Mozgásszervi betegségek
• Degeneratív elváltozások
• Fájdalmas myalgiák
• Ödémák felszívódásának esetén
Reumás betegségek: E betegségeknél fellépő fájdalom és a szöveti elváltozások jól befolyásolhatók masszírozással. Nagy ízületek artrózisánál gyakran csak a masszírozással érünk el hosszabb távú fájdalomcsillapítást. Belgyógyászati betegség: A masszírozás hatására élénkülő perifériás keringés tehermentesíti a szívet. Hipertónia esetén a görcsösen feszült izomrészek fellazításával a mechanikai inger hatására kitágulnak a perifériás arteriolák, így csökken a vérnyomás, megszűnik a fejfájás…. A masszázs ellenjavallatai (kontraindikációi):
• Lázas állapot
• Legyengült, leromlott egészségi állapot
• Tüdő, mellhártya heveny megbetegedése (TBC)
• Vérzékenységben szenvedő betegségnél
• Menstruáció esetén óvatosan (deréktájon, hason nem)
• Heveny gyulladási folyamatok
• Alkoholos állapot
• Daganatos betegségek
A masszázs közvetett és közvetlen hatással van a bőrre, kötőszövetre, izomzatra, az anyagcsere folyamatokra, a vér-és nyirokkeringésre, sőt az idegrendszerre is! Mindenképpen számos pozitív hatása van a szervezetünkre. A svédmasszázs célja: a fájdalom megszüntetése, a szövetek keringésének javítása, a szöveti anyagcsere fokozása, az izomtónus normalizálása, a szervezet általános állapotának javítása.